Tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi - Nefis Yemek Tarifleri

Düşük Tansiyon Doğal Yollarla Nasıl Yükseltilir? I Tansiyon Tedavisi

Tansiyonum neden düşük? Kan basıncı tansiyon dolaşan kanın damarlarda yaptığı basınçtır ve yaşamımızın temel göstergelerinden biridir.

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Kan basıncı kalbin pompalama gücü ile oluşturulur ve bu sayede yaşamsal öneme sahip olan kanın bütün organlarımıza dağılması mümkün olur. Evimizde musluklardan akan suyun da belli bir basınca sahip olması gerektiği gibi kanın da tüm organlarımıza ulaşabilmesi için yeterli bir basınca sahip olması gerekir. Bu basınç ne çok az hipotansiyon ne de çok fazla hipertansiyon olmalıdır.

Tansiyonum neden düşük?

Az olursa tüm organlarımıza yeterli miktarda ulaşamaz, hipertansiyonla dolu hemşirelik öyküsü olursa da kanı ileten sisteme damarlarkanı pompalayan organa kalp ve yüksek basınca maruz kalan önemli organlarımıza böbrek, göz, beyin zarar verir.

Hipotansiyonun en doğru tarifi; kan basıncının yaşamsal öneme sahip olan organların normal çalışması için gerekenden daha az olmasıdır.

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Bu durum beyin kan akımını da etkileyeceği için; baş dönmesi, göz kararması, halsizlik, terleme, cildin soluk, soğuk ve nemli olması, bayılacakmış gibi olma veya bayılma gibi beyin kan basıncının düşmesine bağlı şikayet ve bulgular ortaya çıkar. Çok önemli bir konu; düşük tansiyon tanımında küçük diyastolik tansiyonun bir önemi olmamasıdır.

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Yani tansiyon düşüklüğünde büyük sistolik tansiyonun değeri önemlidir. Başka bir değişle küçük tansiyon ne kadar düşük olursa olsun hatta bile olsa bir şikayete neden olmaz. O zaman hangi durumlarda tansiyon düşüklüğü var diyeceğiz ve hangi durumlarda tansiyon düşüklüğü önemlidir ve tedavisi gerekir?

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Bu sorulara cevap vermeden önce, en başta söylenecek şey; bir şikayet oluşturmuyorsa durduk yerde veya otururken veya yatarken ayağa kalkıldığı sırada; baş dönmesi, göz kararması, halsizlik, bayılacakmış gibi olma veya bayılma tansiyonun ne kadar düşük olduğunun bir önemi yoktur.

Büyük tansiyon değeri bazı insanlarda mmHg olabilirken bazı insanlarda 90 normal olabilir.

Düşük Tansiyon

Hatta tansiyonun düşük olması sağlık göstergesi sayılabilir: düşük kan basıncına sahip olanlarda inme, böbrek ve kalp hastalıkları gelişimi daha azdır. Düzenli egzersiz yapanlarda, fazla kilosu olmayanlarda ve sigara içmeyenlerde kan basıncı düşük olmaya meyillidir.

Tansiyon düşünce ne yapılır ilk yardım? Kan basıncının sabit bir değeri bulunmamaktadır. Hareket etme heyecanlanma gibi durumlarda; artar, uzun süre ayakta durma ve aç kalındığında; düşer. Tansiyonu normal olan kişiler, kan basıncında yaşadığı düşüklükleri kolay tolere ederken, devamlı olarak düşük tansiyon taşıyan kişiler için bu durum büyük problemlere yol açar. Damarlarımızdaki kanın yaptığı basınçla ilgili olan tansiyon problemleri için uzman bir doktora danışmak her zaman faydalı olacaktır.

Şimdi değişik gruplarda hipotansiyon şekillerini görelim: A. Tansiyonunun düşük olduğunu söyleyen hastalar incelendiğinde; aslında çok büyük bir bölümünde düşük tansiyonum düşükse ne yapmalıyım ait bulgu ve şikayetin olmadığı, altta organik tansiyonum düşükse ne yapmalıyım problem yatmadığı, dolayısı ile endişe edilecek bir şey olmadığı görülür.

Bir kısım hastada, hipotansiyon ve buna bağlı şikayetler vardır.

Ciddi boyutlarda yeterli oksijen alamama Aşırı düşük tansiyon ciltte soğuk ve soluk bir görünüm Kısa ve hızlı nefes alma gibi belirtilerle görülür. Tansiyon Düşüklüğüne Ne İyi Gelir? Tuzlu Ayran Tansiyon düştüğünde ilk başvurulan yöntem tuzlu ayrandır. Vücudun susuz kalmasıyla düşen tansiyona ilk olarak tuzlu ayran ile müdahale edebilirsiniz.

İncelendiğinde bunun altında bazı nedenler bulunur, ama çoğunlukla ciddi problem oluşturmaz. Bunlar; Vazovagal reaksiyon: sık görülür.

Tansiyon Düşünce Ne Yapılır, Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Kötü, istenmeyen bir şey görme, acı gibi durumlarda kan alınması, enjeksiyon yapılması, yüksek tansiyonda tansiyonu hızla düşürebilir birini görme vs tansiyon düşmesi hatta bayılma olabilir. Postural hipotansiyon: Otururken veya yatarken, birden ayağa kalkılmasıyla gelişir.

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

Buna neden olan olay, ayağa kalkıldığında kanın ayaklarda toplanması, yukarı kısmın beynin kanının azalmasıdır. Normal şartlarda bir takım mekanizmaların devreye girmesiyle bu durumun gelişmesi önlenir. Ama bazı durumlarda yaşlanma, tansiyon ilaçlarının kullanımı, uzun süre yatak istirahati, şeker hastalığı, alkol, ağır yemek vb bu mekanizmalar yeterince devreye giremez.

Bu durum ilaca bağlı ise ilaç dozu ayarlanır, ilaca bağlı değilse yaşlılık, şeker hastalığı, alkol vs hastanın ayağa kalkma veya yürüme işini yavaş yapması önerilir yatarken tansiyonum düşükse ne yapmalıyım istendiğinde önce kısa bir süre tansiyonum düşükse ne yapmalıyım, sonra kalkmak veya yürümeden önce kısa bir süre ayakta beklemek gibi. Uzun süreli ayakta özellikle hareketsiz bekleme: Özellikle gençlerde hipotansiyonun sıklıkla nedenidir törende saatlerce bekleyen öğrenci, uzun süre nöbette hareketsiz duran asker vb.

Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir? Nasıl anlaşılır?

Ortam koşulları: ağır geçen adet kanaması, aşırı sıcak hava, sauna veya sıcak banyoda uzun süre kalma. Bir kısım hastada ise hipotansiyon ve buna bağlı şikayetler vardır.

İncelendiğinde bunun altında önemli olabilecek ve tedavi gerektirecek bazı nedenler bulunur. Tedavi, nedene göre düzenlenir: Kan hacmini azalması: Kan kaybında olacağı gibi vücudun susuz kalması dehidratasyon durumunda da olabilir.

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi

Başlıca dehidratasyon nedenleri: kusma, ishal, ateş, güneş çarpmasıuzun süre yüksek ısıya maruz kalma ile gelişen hastalıklar. Ayrıca pankreas iltihabı pankreatit da sıvı kaybı yaratarak tansiyon düşüklüğüne neden olur. Benzer şekilde kansızlık anemi de tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.

Kalp hastalıkları: Kalbin atım hacminin azalması: kalbin kas gücünün azalmasıyla çıkar; kalp krizi, kalp kası iltihabı miyokarditilerlemiş kalp kapak hastalıkları, kalp kası hastalıkları kardiyomyopatiler buna neden olur.

Kalp zarı iltihabı perikardit : Bazı perikarditlerde kalp ile kalp zarı arasında önemli miktarda sıvı birikerek kalbin gevşemesine ve kanla dolmasına engel oluşturur ve atılan kan hacmi azalır. Akciğer embolisi pulmoner emboli : Çoğunlukla bacakta oluşan bir pıhtı yerinde koparak akciğer atardamarlarında tıkanmaya neden olur.

Pıhtı ne kadar büyükse yaşamı o kadar tehdit eder. Kalp hızında anormal değişiklikler: Bazı durumlar kalp hızında aşırı yavaşlamaya kalp blokları, hasta sinüs sendromu vb veya aşırı hızlanmaya neden olarak atrial fibrilasyonyüksek hızla seyreden bazı başka aritmiler kalp atım hacmini azaltır ve tansiyon düşüklüğüne neden olurlar.

Tansiyon nasıl yükseltilir? Düşük tansiyonun meydana gelmesinin nedenleri?

İlaçlar: Bazı ilaçlar anormal derecede kalp hızını yavaşlatarak kalsiyum kanal blokerleri antagonistleribeta blokerlerdigoksin hipotansiyona neden olabilirler.

Çoğunlukla bu ilaçların normal kullanım dozlarında bu etki görülmez ise de, bazı hassas bünyelerde normal dozlarda bile ortaya çıkar. Hipertansiyonda kullanılan ilaçlar : özellikle yaşlılarda ve doz fazla geldiğinde, İdrar söktürücü ilaçlar diüretikler : bu ilaçlar kalp yetmezliği ve hipertansiyonda kullanılırlar. Alkol ve narkotik ilaçlar Kalp damar hastalığında kullanılan nitrogliserin monoket, isordil, monodur vb tek başına veya başka bir ilaçla birlikte alındığında özellikle erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan sildenafil Viagravardenafil Levitra veya tadalafil Cialis ile hipotansiyonun başlıca nedenlerini oluşturur.

Bu arada sağlıksız diyetlerin de zayıflamak için; bilimsel olmayan, garip diyetler beslenme bozukluğu oluşturarak hipotansiyon yapabileceğini söylemem gerekir.

tansiyonum düşükse ne yapmalıyım

O halde ne yapalım? Şikayetiniz yoksa tansiyonunuzun ne kadar düşük olduğunun bir önemi yoktur. Hatta düşük olduğu için şanslısınız.

Ancak düşük tansiyonla birlikte yukarıda saydığım şikayetler birlikte ise yine de önemli bir şey olmayabilir ama bu durumda doktorunuzun sizi mutlaka görmesi, nedenini araştırması ve gerekiyorsa tedavinizi yapması gerekir.

Önemli bilgiler