Likopen kalp sağlığı. ADYUTAYAM Dergisi » Makale » LİKOPEN VE LİKOPENİN İNSAN SAĞLIĞI AÇISINDAN ÖNEMİ
Araştırmalar bunun, likopenin bir bileşeni olan yüksek karotenoid konsantrasyonundan kaynaklandığını gösteriyor.
Buna ek olarak, çalışmalar domateslerin yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğunu da gösteriyor. Bazı araştırmalar, likopen tüketen kişilerin kalp hastalığı, diyabet ve felç geçirme riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Likopen, kan basıncınızın yanı sıra "kötü" kolesterol seviyenizi düşürmede de rol oynayabilir.
Bunun için beslenmenizde yer vereceğiniz bazı besinler bulunur. Yazı İçeriği Bitter çikolata kalbi korur mu? Çay kalbi zorlar mı? Hangi yağlar kalbi korur?
Sonuç olarak, kalp hastalığına yakalanma ihtimaliniz azalabilir. Ayrıca domates, kalp sağlığınızı iyileştirebilecek B, E vitaminleri ve flavonoidler gibi diğer vitaminler ve besinler açısından da zengin bir kaynaktır.
Araştırmalar, bu besinlerin genel görme sağlığınızı desteklerken gözleri katarakt gibi hastalıklardan koruduğunu gösteriyor. Domatesler ayrıca, akıllı telefonlar gibi dijital cihazların yaydığı mavi ışıktan korumada faydalı likopen kalp sağlığı maddeler içerir.
- Bu koşulları kabul etmediğiniz takdirde "SİTE"yi kullanmaktan vazgeçiniz.
- İşte domatesin sağlığa kattığı faydalar… Yazı İçeriği 1.
- 'Kırmızı güç' domatesin 7 faydası - Acıbadem Hayat
- Kalp krizi geçirme riski en yüksek olanlar kim?
- A Yapılan birçok çalışma, karın bölgesinden şikayetçi olan erkeklerin sayısının, yüksek olduğunu gösteriyor.
- ADYUTAYAM Dergisi » Makale » LİKOPEN VE LİKOPENİN İNSAN SAĞLIĞI AÇISINDAN ÖNEMİ
- Solunum ile yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir
Bu nedenle domates gibi bu maddeden zengin besinler akciğer, prostat veya mide kanseri riskini de azaltabilir. Buna ek olarak kemik dokusunun onarılmasına da yardımcı olan K vitamini ve kalsiyum için iyi bir kaynaktır.
Rafinera Blog
Diğer sağlık yararlarının yanı sıra beyin fonksiyonunuzu ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilirler. Bu nedenle, kendinizi üzgün veya yorgun hissediyorsanız, ruh halinizi iyileştirmek için minerallere güvenebilirsiniz.
Domates, saçınızı güçlü ve parlak hale getirebilecek A vitamini bakımından zengindir. Ne yazık ki domateslerin incelmiş saçları daha hacimli hale getirmek için süper gücü yoktur ancak mevcut saçınızın durumunu iyileştirebilirler. Bu da sizi daha tok hissettirebilir.
Domates ayrıca kilo vermenin anahtarı olan kan şekerinizi dengede tutabilir. Dahası, akciğer yaşlanmasını yavaşlatabilir.
Domatesin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Domatesin yan etkisi var mıdır? İşte, domatesin sağlık üzerindeki faydaları: Güncelleme tarihi: 12 NisanDomates, Güney Amerika'ya ait bir meyvedir. Botanik olarak meyve olmasına rağmen genellikle sebze gibi yenir ve hazırlanır. Domatesler, azaltılmış kalp hastalığı ve kanser riski de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ile bağlantılı olan antioksidan likopenin ana besin kaynağıdır.
Hatta bazı araştırmalar, domateslerin sigaranın neden olduğu akciğer hasarını düzeltebileceğini öne sürüyor. Ancak çok fazla çiğ domates tüketmemeye dikkat etmelisiniz çünkü içlerindeki likopen kalp sağlığı asit dişlerinizdeki mineye zarar verebilir. Referanslar: Brightside.
