Doğal kalp sağlığı takviyesi,

Kalsiyum eksikliği, diğer ismiyle hipokalsemi, pek çok farklı faktörden dolayı gerçekleşebilmektedir. Hipokalsemiye yol açan en önemli sebepler arasında yaşlılık, menopoz, tiroid bezi rahatsızlıkları ve pankreatit ön plana çıkar.

HAKKIMIZDA

Ayrıca vücutta yeterli seviyede D vitamini ve magnezyum bulunmaması da kalsiyum eksikliğine doğal kalp sağlığı takviyesi açan faktörler arasındadır. Hipokalsemi, kimi ilaçların yan etkilerinden ve zararlı bağımlılıklardan da doğal kalp sağlığı takviyesi.

Kalsiyuminsan vücudunda en çok bulunan ve en fazla görev üstlenen bileşenler arasında yer alır. Bu sebeple de metabolizmadaki kalsiyumun azalması, pek çok farklı belirti gösterebilmektedir. Kalsiyum eksikliğinin en yaygın ve en çok bilinen belirtisi; kemiklerin, dişlerin ve tırnakların zayıflamasıdır. Diş çürümesi, kemik erimesi ve tırnakların uç kısımlarında beyaz lekeler oluşması, hipokalsemi sorunu yaşadığınıza işaret ediyor olabilir.

Vitamin ve Mineraller

Kaynak 1, Sayfa 8 Kalsiyum eksikliğini anlamanın bir diğer yolu da kalp başta olmak üzere vücuttaki kas dokularını gözlemlemektir.

Kan basıncını düzenlemesi sebebiyle kasların sağlıklı bir şekilde çalışmasından sorumlu olan kalsiyumun eksik kalması durumunda çeşitli kalp ve kas sorunları baş gösterebilmektedir. Hipokalsemi yaşayan kişilerin kaslarında sıklıkla spazmlar ve kasılmalar oluşabilmektedir.

• Grip-Savar C Vitamini Nelerde Var? C Vitamininin Faydaları Nedir? - Avansas Blog
• Happy Tail | Blog > Köpeklerde Besinlerin Faydaları
• 1. aşamada yüksek tansiyonu tedavi etmek mümkün mü?
• Mitokondrilerin hücre motoru işlevini ve bütünlüğünü korumaya yardımcı olabilir.
• Vitamin ve Mineraller – GTBD

Bu kişilerde yine kas dokularının zayıflamasına bağlı olarak kalp ağrıları ve aritmileri de gözlemlenebilmektedir. Kaynak 3, sayfa 21 Hipokalsemi durumunun nadir gözlemlenen belirtileri ise depresyon, hafıza zayıflaması, görme bozuklukları ve halüsinasyondur.

Beni Arayın

Kaynak 2 Sayfa 4 Bu belirtilere bakılarak kalsiyum eksikliği sonucuna varılması son derece zordur. Bu sebeple de sağlıklı bir yaşam isteyen herkesin kalsiyum değerlerini düzenli olarak ölçtürmesinde yarar vardır. Kalsiyum seviyenizin idealden düşük çıkması durumunda ise çeşitli yiyeceklere, içeceklere ve gıda takviyelerine yönelebilirsiniz.

Kalsiyum Eksikliğine Ne İyi Gelir? Akla ilk olarak süt ve süt ürünleri gelir. Süt ve sütten elde edilen gıdalar, kalsiyum açısından son derece zengindir.

Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Telegram E-Posta ile paylaş Pek çok insan dizlerinde, ellerinde, omuzlarında veya çeşitli eklem bölgelerinde uzun süredir devam eden eklem ağrıları için çözüm aramaktadır. Özellikle kireçlenmenin neden olduğu bu ağrılar dünyada milyonlarca insanı etkiler. Ağrı kesiciler veya anti-inflamatuar ilaçlar eklem ağrısının giderilmesinde genellikle ilk tercih edilen yoldur.

Hipokalsemi sorununda tüketilebilecek yiyecek ve içecekler arasında yer almaktadır. Peki kalsiyum içerikli başka gıdalar var mıdır?

VİTAMİNLER

Kalsiyum, tıpkı insan vücudunda olduğu gibi doğada da sıklıkla rastlanılan bir mineraldir. Pek çok farklı yiyecekte karşımıza çıkar.

1. Giriş Tarihi: 6.
2. Yüksek tansiyon durumunda kan temini
3. Ne Sıklıkla Alınmalıdır?
4. Kalsiyum Eksikliği İçin Öneriler - Kemik Sağlığı - VITABIOTICS
5. Hemen Başla!
6. Eklemler İçin Takviye Ürünler | Kayhan Turan

Bu sebeple hipokalsemi teşhisi aldığınızda tüketebileceğiniz çok sayıda besin seçeneği bulunmaktadır. Kaynak 1 Sayfa Kalsiyum açısından en zengin gıdalar arasında, deniz ürünleri ön plana çıkar.

Sardalya, papalina, hamsi gibi balık türleri, kalsiyum zengini gıdalar arasında yer alır. Bu balıkların en yüksek kalsiyum değerine sahip olan bölümleri, kılçıklarıdır.

Mucize! Günde Sadece 1 Bardak Kalp Damar Tıkanıklığını Bitiriyor!

Bu sebeple kalsiyum takviyesi için deniz ürünü tüketirken kılçıklarını ayırmamanız önerilmektedir. Kabuklu yemişler de adeta birer kalsiyum deposudur. Eğer vücudunuzdaki kalsiyum seviyesini artırmak istiyorsanız ay çekirdeği, badem, ceviz, fındık gibi yemişlere doğal kalp sağlığı takviyesi.

Ancak insan vücudunda vitaminlerin birçoğu üretilemez. Bu yüzden sağlık için gerekli olan miktar doğal besin kaynakları yoluyla alınamadığı takdirde ilave olarak alınabilmektedir. Suda çözünenler ve yağda çözünenler olmak üzere 2 çeşit vitamin bulunmaktadır. Suda çözünen vitaminler, vücut için gerekli olan miktar tüketildikten sonra boşaltım sistemi kanalıyla vücuttan atılır.

Bu gıdaları tüketirken işlemden geçmemiş ve katkı maddesi eklenmemiş olmalarına özen göstermeniz de son derece önemlidir. Kaynak 1 Sayfa 9 Hipokalsemi sorununu doğal yollarla çözmenize yardımcı olacak gıdalar arasında yeşil yapraklı sebzeler de sayılır.

Brokoli, ıspanak, lahana, bamya gibi sebzeler, sağlıklı içerikleri sayesinde kalsiyum eksikliğinizi gidermenizi kolaylaştırır.

Daha fazla kalsiyum almak için öğünlerinize kuru incir, tahin, pekmez, chia tohumu, susam tohumu, zenginleştirilmiş un mamulleri de ekleyebilirsiniz. Bu gıdaları dengeli ve düzenli olarak tüketerek kalsiyum eksikliğinin yol açtığı sağlık sorunlarına çözüm üretmeniz mümkündür.

Hazırsanız Sizi Bekliyoruz

Kaynak 1 Sayfa 9 Kalsiyum Eksikliği için Gıda Takviyeleri Eksikliğinden kurtulmanın bir diğer pratik yolu da besin takviyeleri kullanmaktır. Kalsiyum içerikli gıda takviyeleri, doğal ürünlerden elde edilmeleri sayesinde hipokalsemi problemini çözüme kavuşturmanıza yardımcı olabilmektedir.

Gıda takviyeleri, kalsiyumun yanı sıra çeşitli vitamin ve mineralleri de bir araya getirmektedir. Bu sayede normal enerji metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunması gibi faydalar da sağlayabilmektedir.

Kalbe faydalı 10 harika besin

Bu yararlara ulaşabilmeniz için, kullanacağınız takviyenin biyoyararlılık seviyesini mutlaka incelemeniz önerilmektedir. Kaynak 4, Sayfa 8 Kalsiyum içerikli besin takviyeleri, farklı seçenekler hâlinde üretilir.

Bu sebeple de içeriklerindeki kalsiyum miktarı değişiklik gösterir. Eğer hipokalsemi sorununu gidermek için gıda takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız, ilk olarak doktorunuza danışmanız ve sizin için en uygun dozu öğrenmeniz gerekir. Ayrıca kullanacağınız ürünün içeriğini inceleyerek gıda takviyesinde alerjik reaksiyona yol açacak herhangi bir madde bulunup bulunmadığını da kontrol edebilirsiniz.

Sizinle iletişime geçmemiz için lütfen formu doldurun.

Kaynak 4, Sayfa 29 Kalsiyum içerikli gıda takviyeleri, uzun soluklu bir beslenme programıyla elde edeceğiniz miktarda kalsiyuma tek seferde rahatça ulaşabilmenizi sağlar. Pratik bir şekilde kullanılabilmeleriyle de size büyük avantaj sağlar.

Bu sebeple, kalsiyum eksikliğini gidermek için Vitabiotics ürünlerini seçebilirsiniz. Çocuğunuza kalsiyum takviyesi yapmak için ise Wellkid Calcium Liquid ürününü tercih edebilirsiniz.

Vitabiotics kemik sağlığı ürünlerini hem kendiniz hem de çocuğunuz için satın alabilir. Daha güçlü yarınlara kolayca merhaba diyebilirsiniz!