Yüksek tansiyonunuz varsa tansiyonunuzu ne sıklıkla ölçmelisiniz
Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablodur. Her biri sağlığı tehdit eden aşağıdaki 5 durumdan en az 3 tanesinin bir arada bulunması metabolik sendrom olarak adlandırılır. Kalp hastalığına sebep olma açısından göbek etrafında birikmiş yağlar vücudun başka yerlerinde birikmiş olanlara göre daha tehlikelidir. Trigliserit yüksekliği damar sertliği ve şeker riskini artırır.
Ev tipi medikal cihazlarda lider marka Omron, tansiyon ölçerken dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çekiyor Ancak hipertansiyonu olan hastaların sadece yüzde 55'i hipertansiyonu olduğunu biliyor, yani her hipertansiyonlu kişinin 45'i tansiyonunun yüksek olduğunu fark etmiyor. Tansiyon sorunu yaşayanların, evlerinde düzenli ölçüm yaparak tansiyonunu kontrol altında tutması gerektiğini hatırlatan Omron, doğru şekilde ölçüm yapmak isteyenler için önemli ipuçları paylaşıyor. Ölçüm Sırasında Hareket Etmeyin Rutin olarak tansiyonunuzu ölçmeniz gerekiyorsa bunu her gün aynı saatte, aynı şekilde ve aynı koldan yapmalısınız.
Örneğin sabah aç karnına ölçüm yapıyorsanız ertesi gün de bunu sürdürmelisiniz.
Hipertansiyon belirtilerinden biri ya da birkaçı hissedildiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Her yüz kişinden birinde bulunan çok yüksek kan basıncı malign hipertansiyon adı verilen durumda ise zonklayıcı baş ağrısı, bulantı, kusma, görme bozukluğu, baş dönmesi bazen de böbrek yetersizliği görülebilir. Bu acil bir durumdur ve organ hasarından korunmak için mutlaka hastaneye başvurulmalıdır. Kan basıncının çok yükseldiği durumlarda da, çift görme, dilde peltekleşme, yüzde veya vücutta karıncalanma da hipertansiyon belirtisi olarak kendini hissettirir.
Ölçüm yapmadan önce en az beş dakika dinlenmelisiniz. Kolunuzu sıkmayacak bir giysi giymeli, saatiniz varsa çıkarmalısınız. Dik oturup, kolunuzu desteklemelisiniz.
Ölçüm sırasında konuşmamalı, hareket etmemeli, bacak bacak üstüne atmamalısınız. Kalp hizasına dikkat!
Ölçümü bilekten yapıyorsanız kolunuzu orta parmağınızdan omzunuza, bileğiniz ise kalp hizasına gelecek şekilde tutmaya özen gösterin. Tansiyon aletini taktığınızda sol kolunuzu parmak uçlarınız, sağ omzunuza değecek şekilde bükerseniz doğru pozisyonu yakalayabilirsiniz.
Tansiyon aletini bileğinizi bir cm kadar yüksek tansiyonunuz varsa tansiyonunuzu ne sıklıkla ölçmelisiniz bırakacak şekilde, sıkı bir şekilde takmalısınız.
- Hipertansiyon nedir? Neden yükselir? Belirtileri ve tedavisi
- Bir kişinin şeker hastalığı olup olmadığı, açlık kan şekeri ölçümü veya şeker yükleme testi yapılarak anlaşılır.
- WhatsApp 38 Paylaşım Hipertansiyon yani yüksek tansiyon değerleri, toplumda yaygın olarak görülen sağlık problemleri arasında yer alıyor.
- Tavsiyeler yüksek tansiyon hastalığı
- One moment, please
- Sistolik yüksek diyastolik düşük
- Hipertansiyon Nedir? Hipertansiyon Belirtileri ve Tedavisi | Haberler > SAĞLIK
Koldan ölçüm yapıyorsanız kolunuzun alttan desteklenerek boşta kalmamasına dikkat edin. Kolunuzu kalp hizasında öne doğru uzatıp dirsekten hafifçe bükün.
Sizden Gelenler: Düşük tansiyona ne önerirsiniz?
Manşonun Tansiyon aletinin kola takılan geniş kısmı alt ucunun dirsek kıvrımınızdan bir parmak kadar yukarıda olmasına ve manşonu boşluk bırakmadan kolunuza iyice sarmaya özen gösterin.
Üst koldan ölçüm yapılan cihazların manşetlerinde, arterleri atar damar gösteren bir işaret bulunuyor.
Doğru ölçüm yapılabilmesi için manşet üzerindeki bu işaretin artere denk getirilmesi yani pozisyonlanması gerekiyor. Takip kolaylığı da sunan Omron M7 Intelli IT, iki farklı kullanıcı için ölçüme kadar kayıt tutabiliyor. Endüstriyel otomasyon, sağlık ve elektronik komponentler alanında hizmet veren Omron şirketler topluluğu bünyesinde bulunan Healthcare iş biriminin Türkiye operasyonları Perrigo Türkiye tarafından yürütülüyor.
Yorum Yaz.
