Yüksek kolesterol değeri
Kolestrol Yüksekliği Kolesterol Belirtileri Nelerdir? Kolesterol, hücre yapısının inşa edilmesinde kullanılan, hormon ve enerji üretimine katkıda bulunan, balmumuna benzer bir yağdır. Vücudumuz, ihtiyaç duyduğu miktarda kolesterol üretebilmektedir, aynı zamanda tükettiğimiz gıdalardan da kolesterol alırız.
Kolesterol Yüksekliği
Kolesterol fazlası yüksek kolesterolkolesterolün yapısı nedeniyle bir süre sonra damarlarda birikmeye ve plakalar oluşturmaya başlar. Yüksek kolesterol tek başına bir hastalık değildir ancak, damarları etkilemesi nedeniyle başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere hayati tehlike taşıyan diğer hastalıklara yol açabilir.
İyi kolesterol, kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve damarlardaki plak tabakalarının temizlenmesine yardımcı olurken, kötü kolesterol damar tıkanıklığına, kalp hastalıklarına ve kan dolaşımı sorunlarına yol açar. Yüksek kolesterolü, sağlık açısından bu kadar tehlikeli yapan şey genellikle kötü kolesterolü yüksek olan kişilerde herhangi bir belirti görülmemesidir.
Please wait while your request is being verified...
Yani, uzun yıllar yüksek kolesterol seviyeleriyle yaşasanız dahi damar veya kalple ilgili bir sorun yaşanmadıkça kolesterol seviyenizin normalden yüksek olduğunu fark etmeyebilirsiniz. Eğer bu dönemde kolesterol ölçümü yaptırmadıysanız kolesterol damarlarda birikmeye başlamış olabilir. Yüksek kolesterol sizi hasta yapmaz, günlük yaşantınızı etkilemez, belirtisi yok denebilecek kadar azdır ve genellikle rutin kontroller sırasında yapılan testlerle belirlenebilmektedir.
Nadir olmakla birlikte yüksek kolesterolü bulunan bazı kişilerde, cilt tabakasında biriken kolesterol göz çevresiyle el ve ayaklarda kabarıklıklara yol açabilir. Bu kabarıklıklar yağ bezesine benzer şekillerde görülebilir.
Kolestrol Yüksekliği
Yüksek Kolesterolün Riskleri Kolesterolün yüksek olup olmadığını bilmemek maalesef yol açabileceği hastalıkları önlemez.
Uzun süre yüksek kolesterolü bulunan kişilerin karşılaşabileceği en büyük tehlikelerden biri damar tıkanıklığıdır. Kolesterolün damar duvarına yapışmasıyla başlayan süreç, zaman içinde damarın elastikiyetini kaybederek sertleşmesi ve kan akışı için kullanılan yolun daralmasıyla devam eder. Bu plaklar damarları çatlatabilir ve çatlaklarda kan pıhtılaşması oluşabilir.
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği
Pıhtılaşma, zaten kolesterol birikimi nedeniyle daralan damarı iyice daraltabilir ve kan akışını durma noktasına getirebilir. Tüm bunların sonucunda da inme ve kalp krizi gibi hayati tehlike yaratan sağlık sorunları görülebilir.
Kolesterol Neden Yükselir? Kolesterol vücudumuz tarafından karaciğer üretilebildiği için gıdalardan aldığımız kolesterol genel olarak kolesterol fazlası olarak kabul edilebilir.
- B vitamininin kan basıncına etkisi
- Kalp sağlığı iddiası kanada
- One moment, please
- Kolesterol Yüksekliği - Medicana Sağlık Grubu
- Yüksek tansiyon durumunda sakatlık verildiğinde
- Kolesterol ve Trigliserid Değerleri Nasıl Olmalıdır? | Kalbinidinlesen
- Hdl Kolesterol Ve Ldl Kolesterol Değeri Neden Önemlidir? - TheLifeCo
- Kolestrol Yüksekliği - CENTRAL HOSPITAL
Omega 3 ve omega 6 gibi esansiyel yağ asitleri içeren gıdalar badem, keten tohumu, balık, fındık… sağlıklı yağ ve iyi kolesterol kaynakları arasında gösterilirken, doymuş yağ oranı yüksek gıdalar margarin, tereyağ, yağlı peynir, tam yağlı süt…trans yağ içeren gıdalar kızarmış patates, krakerler, kızartma yemekler, hazır kurabiye, fast-food… yüksek kolesterol tetikleyicileri arasındadır.
Fiziksel olarak aktif olmamak, spordan uzak durmak ve aşırı kilolu olmak yüksek kolesterolün diğer nedenleri arasında sayılmaktadır. Tabii her fazla kilosu bulunan insanın kolesterol seviyesi yüksek olacak diye bir genelleme yapmak doğru olmaz ancak, fazla kilosu bulunanların çoğunda yüksek kolesterol görülmektedir.
Yaş aldıkça kolesterol seviyesi de artmaya başlar. Bu nedenle yüksek kolesterol değeri, 20 yaşından sonra her 5 senede bir, 40 yaşından sonra her senede bir kolesterol ölçümü yaptırılmasını öneriyor.
HDL ve LDL Kolesterol Ne İfade Ediyor?
Eğer yüksek kolesterolünüz varsa ve bunu beslenme ile kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız, hangi yaşta olduğunuza bağlı yüksek kolesterol değeri, her yıl kolesterol ölçümü yaptırmanız gerekiyor.
Kolesterol ilacı kullanıyorsanız doktorunuz büyük ihtimalle her 6 ayda bir kolesterol ölçümü isteyecektir. Düzenli olarak egzersiz yapmanıza ve ideal kilonuzda olmanıza rağmen kolesterolünüz yüksek çıktıysa bunun nedeni aile bireylerinizden birinin kolesterolünün yüksek olması olabilir.
Yüksek kolesterol genetikle yakından ilgilidir ve kalıtımsal olarak diğer aile bireylerine miras kalabilir.
HDL ve LDL Kolesterol Ne İfade Ediyor?
Son olarak, hipotiroid, şeker hastalığı, böbrek ve karaciğer hastalıkları gibi bazı hastalıkların kolesterolü yükselttiği bilinmektedir. Kolesterol Testi Nasıl Yapılır? Kolesterol testi aç karnına yapılan bir kan testidir.
Bu test sonucunda LDL iyi ve HDL kolesterol seviyelerinin yanı sıra diğer hipertansiyon emzirme tedavisi seviyeleri de ölçülebilmektedir.
Kolesterol
Tam kolesterol testi öncesi kişinin genellikle saat hiç bir şey yememesi gerekir. Kanda bulunan tüm yağların ölçüldüğü bu test dışında direkt olarak LDL kolesterol seviyesini ölçen bir test daha bulunmaktadır.
Bu test tok karnına yapılabilmektedir. Basit kolesterol testinde kötü kolesterol ölçülebilmektedir. Bu test için özel bir beslenme koşulu yoktur ve yemek sonrasında yapılabilmektedir. Kolesterol Testi Sonuçları Yapılan kan testi ile düşük yoğunluklu lipoprotein LDL kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein HDL kolesterol seviyeleri ölçüldükten sonra sonuçlara göre kolesterolünüzün yüksek olup olmadığı belirlenir.
Aşağıda verilen oranlar Maryland Üniversitesi tarafından verilen normal ve yüksek kolesterol oranlarıdır.
Kolesterolünüzün ne kadar yüksek çıktığı, sadece beslenmenin düzenlenmesi veya ilaçla tedavi seçeneği gibi doktorun uygulayacağı tedavi yöntemini de yakından ilgilendirmektedir.
Kolesterol Hakkında En Çok Merak Edilenler!
Kolesterolü Düşürmek İçin Neler Yapılabilir? Yüksek kolesterolü düşürmek için hayat tarzında ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişimler etkili olabilmektedir.
Lipoprotein a Belirgin beyin, kalp, böbrek veya damar hastalığı Hipertansiyon, her yaş, cins, ırk için önemli bir kardiyovasküler risk faktörüdür ve hem büyük hem küçük tansiyonun yükseldikçe kardiyovasküler risk artmaktadır.
Daha az doymuş yağ yüksek kolesterol değeri. Hipertansiyon durumunda bandaj ve tavuk yerken derisini yemeyin.
- Kolesterol nedir? Kolesterol Belirtileri Nelerdir?
- Kolesterol Hakkında En Çok Merak Edilenler!
- Genel Tanıtım Kolesterol nedir?
Az yağlı veya yağsız et tüketin. Yemekleri kızartmak yerine haşlayın veya buharda pişirin.
