Hipertansiyonun sağlıklı canlı bulaşması. Yüksek Rakımlara Çıkıldıkça Risk Artıyor! Yüksek Tansiyona Dikkat | Yeditepe Üniversitesi Hastanesi
Sağlık okulu konuları hipertansiyon
Olcay Özverenhipertansiyona karşı uyardı. Hastalığın en önemli belirtisinin enseden başlayan ağrı olduğuna dikkat çeken Doç. Yüksek kan basıncı yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, kişinin yaş, cinsiyet, ırk, stres, sevinç gibi anlık durumundan etkileniyor. Hipertansiyonun görülme oranına bakıldığında batı toplumlarında erkek hakimiyetinin olduğuna dikkat çeken Doç. Kan basıncı yükseldikçe hipertansiyon ile karşılaşma oranımız da artıyor.
Bu dönemlerde özellikle rakımın üzerine çıkıldığı zaman kan basıncı yüksekliğiyle karşılaşabiliyoruz.
- Yüksek tansiyon 3 nedir
- Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri İç Hastalıkları uzmanları, hipertansiyon hakkında önemli bilgiler verdi.
Bu hasta gruplarında ilaç ihtiyacı, ilaçların dozlarının artırılması gerekebiliyor. Yaz aylarında bazı hasta gruplarında kan basıncı yüksekliği oluyor ve bize başvurular artabiliyor.
Halka yönelik
Ama İstanbul odaklı düşündüğümüzde yaz aylarında insanlar tatil beldelerine gittiğinden biz hipertansiyonun sağlıklı canlı bulaşması hastalarını daha çok görmüyoruz. Özellikle sahil yörelerinde yaşayan insanlara yönelik tavsiyelerde bulunan Doç. Bunun yanında bu kişilerin sıvı alımına dikkat etmesi gerekmekte. Günlük sıvı ihtiyacı yarım ila bir litre arasında artırılmalıdır.
Bunun ihtiyacını da kişinin kilosuna göre belirlemeliyiz. Normalde 2, litre arasında sıvı alımını öneriyoruz. Vücutta oluşacak elektrolit, tuz kaybına karşı ise tuz kısıtlaması uyguladığımız hastalarda biraz tuzu artırıyoruz.
HIV (ELISA Testi)
Hipertansiyon hastalarına Akdeniz tipi diyet öneriyoruz. Yaz aylarında bu daha da çok önem arz ediyor.
Sıvı alımının yanı sıra sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyi öneriyoruz. Sigaranın mutlaka bırakılması gerekiyor. Alkol tüketimi hipertansiyonun sağlıklı canlı bulaşması mevsiminde artıyor.
Kadınlarda buna biraz daha önem göstermek gerekiyor. Günlük 20 gram civarında alkol tüketimini aşmamak gerekiyor.
Sağlık okulu konuları hipertansiyon
Biz bu hastalarda gramlık tuzun yeterli olduğunu ifade ediyoruz ama yaz aylarında tuz atılımının daha fazla olduğunu düşünürsek biraz daha tuz miktarını artırabilirler. Yağlı yemeklerden, gıdalardan uzak durmak gerekiyor.
HİPERTANSİYON TEDAVİSİ - (Sağlıklı Yüksek Tansiyon Diyeti!) / 5 Dakikada Sağlık
Karbonhidratın daha az tüketilmesi gerekiyor. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenme öneriyoruz.
Çocuklarda Koronavirüs Kadar RSV Enfeksiyonuna da Dikkat Edilmeli
Özellikle baş ağrısının ciddiye alınması gerekiyor. Baş ağrısı yüksek tansiyonun sebeplerinden bir tanesi.
- Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi
- Salgın başlangıçta bu bölgedeki deniz ürünleri ve hayvan pazarında bulunanlarda tespit edilmiştir.
- Yüksek tansiyon ve egzersiz ekipmanları
- Hipertansiyon Nedir? Hipertansiyon Belirtisi ve Tedavisi | Yeditepe Üniversitesi Hastanesi
Hipertansiyon hastalarının belli kısmında doktora başvuru sebebi baş ağrısı olarak karşımıza çıkar. Hipertansiyon diğer hastalıklarla birliktelik gösterdiğini anlatan Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç.
Hipertansiyon hastalarını sadece bu hastalıkla değerlendirmiyoruz. Kardiyovasküler risk dediğimiz bir skalaya tabi tutuyoruz.
