60 yaşından sonra yüksek tansiyonunuz olabilir mi?
Yüksek tansiyon riskini arttıran birçok faktör söz konusudur.
Bu faktörleri öğrenerek ve gerekli önlemleri alarak ileride yüksek tansiyon hastası olma riskinizi azaltabilirsiniz.
Değiştirilemeyen Risk Faktörleri: Yaş: Yüksek tansiyon görülme oranı ilerleyen yaşla birlikte artar.
Buna karşın tansiyon yüksekliği genellikle ilk olarak yaşlarında saptanır. Cinsiyet: 50 yaşın altındaki grup ele alındığında erkeklerde daha sık görülür. Kronik Böbrek Hastalığı: Yüksek tansiyon böbrek hastalığına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Fiziksel Aktivite Azlığı: Yüksek tansiyon görülme olasılığını artırır. Genç hastaların ise yaklaşık üçte biri fazla kiloludur. Şeker Hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyona çok sık rastlanır.
Yüksek Kolesterol: Yüksek tansiyon hastalarının yarısından fazlasında aynı zamanda yüksek kolesterol görülmektedir. Aşırı Alkol Tüketimi: Fazla miktarda alkol kullananlarda yüksek tansiyon görülme sıklığı artar.
Sigara Kullanımı: Sigara içmek geçici olarak tansiyonunuzu yükseltir ve damarlarınızın hasar görmesine katkıda bulunur. Stres: Yüksek tansiyonun ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir.
Hipertansiyon yaşlılarda morbidite ve mortaliteyi artırmasının yanı sıra disabilite, fonksiyonel bağımlılık ve kurumsal bakım ihtiyacının artışı açısından da önemli bir risk faktörüdür. Altun B, et al. Satman I, et al. Obezite, özellikle santral obezite, sedanter yaşam, sodyumdan zengin diyet gibi yaşam tarzı özellikleri de buna katkıda bulunur. Arteriyel sertlik yaşlı hipertansiyonunun önemli bir özelliğidir.
Referans: 1. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği.
Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. Son erişim tarihi: 22 Mart American Heart Association.
