Yüksek tansiyon için fizyoterapi, Kan basıncı tedavisi ve azaltılması için ilaçlar

FizyoYoga, sakatlanmanın önlenmesi ve rehabilitasyon kahve ve yüksek tansiyon özel olarak tasarlanmış, her bireyin ihtiyacına göre özel olarak uyarlanan güvenli ve etkili bir yoga şeklidir. Yoga felsefesinin ana ilkelerinden biri, yaralanmalardan kurtulmak ve sağlıklı olmayı sürdürmek için inanılmaz bir araç olan öz-farkındalık yaratmaktır.

Bir fizyoterapistin, vücut bilincinin oluşturulması yoluyla sizi nasıl değiştireceğini ve iyileştireceğini gözlemlerken gereksinimlerinize uygunluğunu da hissedeceksiniz.

Biz yogayı herkes için erişilebilir hale getirme konusunda tutkuluyuz ve bunu bilimsel temellere dayandırıyoruz. Yoga ile ilgileniyorsanız, ancak yaralanma korkusuyla isteksizseniz veya pratik yapmak için güvenli bir yer yüksek tansiyon için fizyoterapi, her yaş grubuna hitap ettiğimiz, bire bir veya küçük grup derslerimiz sizin için mükemmel bir seçimdir.

Düzenli yoga yapan kişilerde bağışıklık sisteminin güçlendiği, kalp atış hızının ve kan basıncının azaldığı, metabolizmanın daha dengeli olduğu, nefesin daha derinleştiği, stres hormonlarının azaldığı ve kasların güçlendiği kanıtlanmıştır. Odaklanarak yapılan yüksek tansiyon için fizyoterapi, daha iyi bir vücut farkındalığı sağlar ve vücut duruşunu geliştirerek yapılara ve fonksiyonlara yardımcı olur.

FizyoYoganın etkileri iki haftalık düzenli uygulamadan sonra hissedilmeye başlar.

Yapılan araştırmalara göre yoga terapi; stresle başa çıkmada, kardiyovasküler hastalıklarda, multiple sklerozda ve dejeneratif değişikliklerde olumlu yönde etki yapmaktadır. Yogadaki nefes alma teknikleri ve meditasyon, yüzyıllar boyunca terapötik olarak kullanılmıştır.

FizyoYoga terapisinin sunabileceği faydalardan bazıları şunlardır: Kas, eklem ve sinir sisteminin esnekliğini arttırır Dengesini geliştirir Kemik ve kıkırdak sağlığını destekler Dolaşımı iyileştirir ve kan basıncını düşürür Sindirim ve sağlıklı metabolizmayı teşvik eder Vücudun ve zihnin rahatlamasını teşvik ederek stres yönetimini iyileştirir Zihinsel olarak konsantrasyonunuzu, uyku düzeninizi artırabilir; kaygıyı azaltıp ve gevşeme yeteneğinizi geliştirmenizi sağlar Terapide ele alınan en yaygın vakalar: Sırt ve boyun ağrıları, diğer kas-iskelet sistemi yaralanmaları omuzlar, kalçalar, dizler, vb.