Gruba dahil olan yüksek tansiyonlu
Hipertansiyon kardiyovasküler hastalık riskini artırıyor Yüksek tansiyonun en tehlikeli yanı bir belirtisinin olmaması! Fakat doğru beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve stresten uzak durmak; hipertansiyonu kontrol altında tutmamıza yardımcı oluyor. Sıklıkla tansiyon ölçümü yapmakta da fayda var Yüksek tansiyon birçok yetişkin için endişe verici ve tehlikeli bir durumdur.
Tehlikeli olmasının en büyük nedeni belirti göstermediği için birçok kişinin hipertansiyona sahip olduğunu bilmemesinden kaynaklanıyor Hipertansiyona anormal kolesterol ve kan şekeri seviyeleri de eklendiğinde atardamarlara, böbreklere gruba dahil olan yüksek tansiyonlu kalbe verilen hasar katlanarak artar.
Neyse ki yüksek tansiyonu tespit etmek ve tedavi etmek kolay! Yapılan yeni bir çalışma, yaşlı yetişkinlerin kan basıncının düşürülmesinin olumlu etkileri olduğunu doğruluyor.
Yaşları 60 ila 80 arasında yüksek tansiyonu olan 'den fazla kişinin dahil edildiği çalışmada katılımcıların yarısı standart bir tedavi, diğer yarısı ise yoğun bir tedavi gördü. Araştırmacılar üç yılı aşkın süre katılımcıların inme, kalp krizikalp yetmezliği ve artiyal fibrilasyon dahil ciddi kardiyovasküler sorun yaşama risklerini takip etti.
Kalp, kanı vücudun etrafına pompalayan bir kastır. Düşük oksijen seviyeli kanı akciğerlere doğru pompalar ve bu da oksijen kaynaklarını destekler. Kalp daha sonra kasları ve hücreleri beslemek için vücudun etrafına oksijen bakımından zengin kan pompalar. Bu pompalama hareketi basınç oluşturur. Bir kişinin tansiyonu yüksek ise, bu durum damar duvarlarının çok fazla basınca maruz kaldığına işaret eder.
Sonuçta standart tedavi uygulanan grupta risk oranının yaklaşık yüzde 5, yoğun tedavi uygulanan grupta ise yüzde 3. Bu sonuçlar ele alındığında düşük kan basıncının kalple ilgili sorunları azalttığı ortaya çıkıyor. Kan basıncını kontrol altında tutmak için birçok ilaç mevcut.
- Yüksek Tansiyon Böbrek Yetmezliğine Sebep Olabilir Yüksek Tansiyon Böbrek Yetmezliğine Sebep Olabilir Hipertansiyon hastasıysanız, böbrek taşı ve idrar yolları rahatsızlıklarınız varsa bu hastalıkların gelişim şekline dikkat etmelisiniz; çünkü tüm bunlar kronik böbrek yetmezliği oluşumuna sebep olabilir.
- Kan basıncını dengeleyen çay
- Hipertansiyon yüksek tansiyon nedir?
Sizin için en etkili, güvenli ve yan etkileri olmayan ilacı doktorunuzun tavsiyesine göre alın. İdeal kilo, düzenli aktivite ve sağlıklı beslenmek yüksek tansiyonu kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor. Ayrıca sigarayı bırakmak ve stres yönetimi de olumlu etkenler arasında yer alıyor.
Hipertansiyon problemi yaşıyorsanız tuz tüketimine dikkat etmelisiniz. Hazır yiyecekler ve işlenmiş gıdalar çok miktarda tuz içerir. Bu nedenle evde yapılan yemekleri tercih edin. Tuz yerine yiyecekleri tatlandırmak için limon, sirke veya baharat kullanmayı deneyin.
Yüksek tansiyon sizi inme, koroner arter hastalığıbunamaböbrek hastalıkları, artiyal fibrilasyon ve göz problemlerine karşı savunmasız bırakır. Yüksek tansiyonun uzun süreli yüksek tansiyon belirtisi olmadığını söylemiştim, bu nedenle sık sık tansiyon ölçümü yapıp kayıt altına almanız ve sonuçları doktorunuzla paylaşmanız hipertansiyon teşhisinde faydalı olur.
Öte yandan mevsimsel değişikliklerin de tansiyonu etkilediği biliniyor.
Sınırda yüksek tansiyonu olan bazı kişilerde kış aylarında daha yüksek sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Mevsimsel değişikliğe bağlı olarak hipertansiyon yaşayan kişilerin kış aylarında ilaç kullanması, yaz aylarında da ilacı bırakması gerekebiliyor.
Hipertansiyon Neden Olur?
Bir teoriye göre, tansiyonun soğuk havalarda yükselmesi atardamarlardaki gerilimle ilgilidir. Vücut soğuduğunda kan damaları sıcağı tutmak için sıkışır.
Bu durum bazı kişilerde tansiyonun yükselmesine neden olur. Özellikle kış aylarında insanlar, genellikle daha fazla yiyip daha az hareket etmeye meyilli oldukları için kilo almak kaçınılmaz olabiliyor.
- Hipertansiyon kardiyovasküler hastalık riskini artırıyor - HALİT YEREBAKAN
- Hipertansiyon nedir? Neden yükselir? Belirtileri ve tedavisi
- Yüksek Tansiyon Böbrek Yetmezliğine Sebep Olabilir | Hizmet Hastanesi
- Tuz ve tuzlu besinler: Hipertansiyonlu kişilerin yemeklerine tuz ilave etmemeleri ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları gerekir.
- Tuz ve Hipertansiyon - Medicana Sağlık Grubu
- Yüksek tansiyon - Vikipedi
- Yüksek Tansiyon Nedir? Hipertansiyonu Ne Düşürür?
Az miktarda alınan kilolar bile kan basıncının yükselmesine yol açabiliyor. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
ABONE OL Yüksek tansiyon rahatsızlığı ileri yaşlarla ilişkili görülse de günümüzün yaşam koşulları bu rahatsızlığın eskiye göre daha erken yaşta görülme ihtimalini artırmaya başladı. Güneş, özellikle yaş arası için dikkat çeken uyarılarda bulundu. Hipertansiyonun çoğunlukla şikâyet yapmadığı ancak yıllar içerisinde damar sertliği, felç, çeşitli kalp hastalıkları gibi hayati hastalıklara sebebiyet olduğu bir gerçek. Bu noktada tansiyon takibinin önemi nedir? Ani yükselen kan basıncı, kanama, kalp yetmezliği ve damar yırtılması gibi durumlara yol açabilir.
