Yüksek tansiyon için soya sosu, Tuz yerine soya sosu kullanın – hem de lezzetten ödün vermeden!

Sponsorlu ürünler reklam niteliğinde olup satıcıları tarafından öne çıkartılmaktadır. Uzakdoğu mutfağında sıklıkla kullanılan soya sosu Türk yemeklerinde de kullanılır. Sebze, makarna, salata, çorba ve çeşitli garnitürlerle beraber kullanılan soya sosu, kırmızı ve beyaz etlerde de tercih edilir.

Soya fasulyesinden elde edilen bu yiyecek, tuz, su ve buğdayın fermente edilmesiyle oluşur. Uzakdoğunun sevilen bu sosu her öğünde ve yemekte kullanılır. Kendine özgü tadı ve aroması olan bu ürün, çeşitli baharatlarla da karıştırılabilir.

Yoğun kıvamı ve zengin içeriğiyle mutfakların vazgeçilmez besinidir. Yoğun tuz içeren bu gıda tuz yerine de kullanılabilir. Tavuk, deniz ürünleri ya da kırmızı eti marine etmek için kullanılan yüksek tansiyon için soya sosu yiyecektir. Doğal rengiyle ve aromasıyla et ürünlerine lezzet kattığı gibi yumuşamasına ve kolay pişmesine yardımcı olur.

Soya sosu zararları

Buharda pişirme, kızartma, fırında pişirme, haşlama ya da buğulama gibi pişirme tekniklerinde rahatlıkla kullanılan bu gıda, kolaylıkla çözünebilir. Suda veya farklı sıvılarda çözünebilen buyiyeceğin tuz miktarı azaltılabilir. Farklı tadıyla ve her yemekte kullanılmasıyla beğenilir.

İçeriğindeki baharat ve diğer besinlerle doyurucu bir yiyecek olduğu söylenebilir. Pek çok soya sosu markaları bulunur. Yerli ya da yabancı olan bu markalar içinden beğendiğinizi seçebilir, yemeklerinize lezzet katabilirsiniz.

Bitkilerden Gelen Lezzet: Soya Sosu

Pek çok farklı seçenek arasından kendi damak zevkinize uygun olan çeşidi tercih edebilirsiniz. Bu gıdaUzakdoğu ülkelerinin yanı sıra pek çok ülkede de kullanılır. Türk damak tadında uyan bu gıda zengin içeriğiyle, kıvamıyla ve farklı aromasıyla dikkat çekicidir. Soya sosu fiyat aralığı her bütçeye uygundur. Bu tamamlayıcı yiyeceğin içeriğine, markasına, gramajına, çeşidine göre fiyat değişikliği olsa da herkesin satın alabileceği düzeydedir. Kullananların memnun kaldığı ve merak edenlere tavsiye ettiği bu gıdayı siz de beğenebilirsiniz.

Kendine has tadıyla, içeriğiyle ve kıvamıyla dikkat çeken bu sosun pek çok türü vardır. Tatlı soya sosu bunlardan birisidir. İçerisinde tuz, su, buğdayın yanı sıra beyaz veya esmer şeker de bulunan bu sos, yoğun tuz aromasını sevmeyenlerin tüketebileceği bir lezzetlendiricidir.

Pilav, makarna, kızartma yemeklerinde ya da salatalarda tercih edilir. Çölyak hastaları için üretilen glutensiz soya sosu daha akışkan bir yapıdadır.

Buğday yerine aromaterapi hipertansiyonu ya da beyaz pirinçle fermente edilen bir gıdadır.

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Gluten alerjisi olanlar veya Çölyak hastalarının tercih edebileceği bir gıdadır. Orijinal seçeneğinde tuz oranı oldukça fazladır. Bazı kişiler fazla tuz yüksek tansiyon için soya sosu hoşlanmadığı için veya çeşitli sağlık sorunlarından dolayı orijinal gıdayı kullanmayabilir.

Tuzsuz soya sosu tansiyon hastaları ya da tuz sevmeyen kişiler için üretilir. İçerisinde hiçbir şekilde tuz bulundurmayan bu yiyecek, sadece buğday, ana maddesi olan bitki ve sudan üretilir. Bu ürünü de çeşitli et yemeklerinde ya da sebzelerde çeşitli baharatlarla kullanabilirsiniz. Tuzsuz seçeneklerin yanında tuzu azaltılmış soya sosu da bulunur. Hakiki seçeneklerde çok fazla tuz miktarı olduğu için tuz oranı azaltılmış alternarifler tercih edilir.

Ana maddesi olan bitki, az miktarda tuz, buğday ve suyun fermente edilmesiyle elde edilen bu gıdayı tuz yerine kullanabilirsiniz.

Genellikle salata, makarna veya et ürünlerinde kullanılır. Az tuzlu soya sosu genellikle tansiyon veya çeşitli kronik rahatsızlıkları olan kişiler tarafından kullanılır. Tuz miktarı az olan bu gıda daha akışkan ve şeffaf kıvamlıdır. Gerçek soya sosu et ve et ürünlerinde ve sebze yemeklerinde sıkça tercih edilir. Gerçek seçeneğin kıvamından daha yoğun olan kıvamı ve rengiyle öne çıkan dark soya sosu, orijinalinden daha uzun süre fermente edilir.

Koyu rengi ve kıvamıyla beğenilen bu sos kızarmış pirinç, tavuk, balık ve kırmızı et ürünlerinde kullanılır.

Sağlık Rehberi

Tuz, su, kavrulmuş buğday ve ana maddesi olan bitkiden elde edilir. Sadece yemeklerin içinde değil, suşi, pirinç topları veya makarnanın yanında garnitür olarak da tercih edilebilir.

Gerçek üründen daha akışkan kıvamı ve daha hafif aroması olan light soya sosu az tuzludur. Taze bitki içeren bu gıda kısa sürede fermente edilir. Genellikle kızartma, buğulama, marine etme, haşlama veya buharda pişirme yöntemlerinde tercih edilir.

Soya sosu zararları Soya sosunun zararları nelerdir?

Her öğünde tüketilebilen bu besin hafif kıvamıyla oldukça beğenilir. Su, tuz, buğday ve fasulyenin belli bir süre fermente edilmesiyle oluşan bu gıda Müslüman ülkelerde de sıklıkla tüketilir.

Yüksek Tansiyonu Anında Düşürüyor. Günde 1 Tane Yemeniz Yeterli !

Bundan dolayı helal soya sosu çeşitleri de bulunur. Daha az sürede fermente edilen bu besin içinde alkol barındırmaz. Birçok gıda lezzetlendiricisi çeşidine Trendyol üzerinden göz atabilir, dilediğinizi sipariş verebilirsiniz. Özel bir tür fasulyeden yapılan bu yiyecek, protein açısından zengindir. İçinde aminoasit bulunan bu gıda kemik, kas ve kıkırdak dokusunu güçlendirir. Ayrıca protein sentezinin oluşmasına yardımcı olan bir yiyecektir.

İçinde herhangi bir kolesterol barındırmayan bu besin, kolesterol hastaları için idealdir.

Tuz yerine soya sosu kullanın – hem de lezzetten ödün vermeden!

Doğal soya sosu içerisinde çok miktarda tuz barındırır. Bundan dolayı sodyum oranı yüksek bir besindir. Sodyum eksikliği olan kişilerin tüketebileceği bu besin, göz tembelliği, görme bozukluğu veya katarakt gibi sorunların oluşmasını engeller. Ayrıca kemik ve kas erimesine de iyi gelen bu sos, eklemleri güçlendirir. Yüksek oranda B6 vitamini bulunan bu besin hemoglobin sayısını artırarak demir eksikliğinin ve kansızlığın önüne geçer. Kan dolaşımını düzenleyerek damar yollarındaki tıkanıklıkları açar.

Ayrıca kalp ve damar hastalıklarına da iyi gelen bu gıda, nabız ve kan basıncının dengede tutulmasına yardımcı olur.

Ürün saç ve cilt hastalıklarına da iyi gelir. Egzama, deri döküntüsü, saç dökülmesi veya saç derisindeki kaşıntıya iyi gelir. B3 vitamini içeren yüksek tansiyon için soya sosu besin yorgunluk, halsizlik, depresyon, stres ve panik atak gibi ruhsal sıkıntılar için faydalıdır. Organik soya sosu besin değerleri açısından yüksek tansiyon için soya sosu zengindir. Magnezyum değeri yüksek olan bu besin psikolojik rahatsızlıklara iyi gelir.

Kemik, eklem ve kas dokusunu güçlendirir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek çeşitli hastalıklara karşı korur. Yüksek tansiyon için soya sosu fosfor minerali de hipertansiyon derece 2 prognoz olan bir yiyecektir. Diş, diş eti ve kıkırdakları güçlendirirken, ağız yaralarının da iyileşmesini kolaylaştırır.

• A Hipertansiyon tedavisinde hekimin önerdiği ilaç tedavisine uygun olarak beslenme alışkanlıklarının da düzenlenmesi gerekir.
• Bitkilerden Gelen Lezzet: Soya Sosu - Sushi Bar İzmir
• Kalp için coq10 sağlık yararları
• Incelemeler olmadan yüksek tansiyon ilaç forumu.

Demir minerali yönünden de zengin olan bu besin tırnak, saç ve çeşitli kan hastalıklarına iyi gelir. Antioksidan özelliğe sahip olduğundan dolayı vücuttaki bakterilerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Bağırsak kurtlarına iyi geldiği gibi bağırsakların düzenli çalışmasına da katkı sağlar. Kanser hücrelerinin büyümesini önleyen ve tümörlerin küçülmesine yardımcı olan bir yiyecektir.

Birçok kronik hastalıklara da iyi gelen bu besini uygun miktarda yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Soya sosu denildiğinde akla genellikle Çin gelir. Çin soya lezzetlendircisi daha koyu renkli, yoğun kıvamlıdır. Soya fasulyesi, buğday, su ve tuzun daha uzun süre fermente edilmesiyle elde edilen bir gıdadır.

Tuz oranı daha yüksektir ve buğday oranı daha azdır. Uzakdoğu mutfağı arasında kendine belli bir yer edinmiş Japon mutfağında da soya ürünü oldukça fazla kullanılır. Japon soya sosu şeffaf ve daha akışkan kıvama sahiptir.

Tuz oranı daha az olan bu gıdada çeşitli baharatlar da bulunur. Az miktarda buğday içeren bu soya ürünü açık kahverengidir. Hafif köpüklü yapısıyla dikkat çeken bu üründe buğday oranı oldukça yüksektir.

Sebze, makarna, pilav ve salatalarda kullanılan bu ürün, et ve et ürünlerinin marine edilmesi için idealdir. Ayrıca az miktarda tuz oranına sahip olmasıyla da sevilen Japon soya sosunu, çeşitli kronik hastalıkları olan kişiler de tercih eder. Fazla tuza alerjisi olan kişilerin de kullanabileceği bu gıda yumuşak kıvamıyla rahatlıkla tüketilebilir.