Sağlıklı olmak istiyorsan tansiyonun yüksek olmalı
Her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp damar hastalıklar nedeni ile yaşamını yitirmektedir.
Günümüzde Sağlık Tüm dünyayı etkisi altına alan ve henüz kurtulamadığımız pandemi kişilerin kendi sağlıklarına, öz bakımına olan bakış açısını değiştirdi. Şu an tüm dünyada öncelikle bağışıklık sistemini iyi tutacak uygulamalar ön plana geçti.
Hem enfeksiyon kontrolünde hem de yaşam kalitemizi düşüren kronik hastalıklarda amaç önce korunmak olmalı. Sağlıklıyken kendimize yapacağımız bir liralık yatırım hasta olunca vereceğimiz 50 liranın önüne geçeceği gibi ızdırap çekmememizi önleyecek sağlıklı ve kaliteli yaş almamızı sağlayacak.
- One moment, please
- Yüksek tansiyona iyi geliyor
- 29 EYLÜL - DÜNYA KALP GÜNÜ! | TKD
- Natur-Med Arınma | Termal Kür Merkezi. Doğa, Termal, SPA. Kuşadası, Davutlar.
- Vücudumuzdaki organ ve dokuların beslenmesi ve oksijen temini, kalbimizin kanı aort ve atardamarlara pompalaması yoluyla olur.
- Korku, stres, bazı kokular nedeniyle tansiyon geçici olarak düşebilir.
Yaklaşık yıldır Sanayi Sağlıklı olmak istiyorsan tansiyonun yüksek olmalı etkisiyle doğasına ve fizyolojisine aykırı yaşamak zorunda kalan insanoğlu binlerce yıldır görmediği besin çeşidi, kimyasal madde ve veri yoğunluğu ile hızla mücadele ediyor. Avcı toplayıcı atalarımızın genlerini taşıdığımızı unutup sürekli stres altında, hareketsiz, gün ışığı ritmine uymadan ayakta kalıp sürekli yediğimiz ve fazla şeker tükettiğimiz için farkında olmadan kendimizi hızla yıpratıp yaşlanıyoruz.
Karşılaşılan Sağlık Sorunları Nelerdir?
Son Makaleler
Eskiden insanların bir günde, uykularında son nefeslerini verdiğini duyardık. Hastalıklar bu kadar çok ve çeşitli değildi. Zamanımızda yaşam süresi uzadı ama bunun kaç yılı hastalıksız ve keyifle geçiyor? Obezite ve tansiyonla ilgili durumlar çocukluk yaşlarına iner oldu. Neden daha sağlıklı olmak için basit önlemleri almayıp hasta olana kadar bekleyelim?
Bu durum hücrelerinizi yeniler. Beyninizin doğru çalışmasını sağlar. Makaleyi Paylaş Uzun yılardır Kürdlerin trajedisini, çelişkilerini, güvensizliklerini, parçalanmışlıklarını düşünürken, yazarken çözümsüzlüğün kaynağında ruhsal ve fiziksel sağlığımızın ve kişiliğimizin zamanla bozulduğuna inandım. Genç ve akıllı kalmanın bence iki sağlam yolu var: Biri ruhsal, diğeri fiziksel. Önce ruhsal olanı açıklayayım kendimce.
Cep telefonumuzun her programını merak edip öğrenirken, arabamızın rutin bakımlarını bozulmadan düzenli olarak yaptırırken son nefesimize kadar bizimle olacak vücudumuza neden bakmayalım? Önemli bir konu daha var. Bilgiye erişimin bu kadar kolay olduğu bir devirde neden sağlığımızı korumayı sadece hasta olunca doktora gidip ilaç içmek zannedelim?
Kaç yaşında olursak olalım iyi ve sağlıklı ömür yaşamak istiyorsak insan fizyolojisinde en önemli konuların: Yapımıza uygun beslenmek Hareketli olmak, egzersiz ve nefes Kaliteli uyku Uyumlu sosyal ilişkilerin temeliyle şekillendiğini bilelim. Bunun üzerine zincirimizdeki zayıf halkayı bulmak için vitamin,mineral, karaciğer ve tiroid testlerimizi kontrol ettirelim.
Beslenmesi, uyku düzeni kötü, stres katsayısı yüksek ve mutsuz bir insanın ışıl ışıl parlayan cilde ve saçlara sahip olmasını sıklıkla beklemeyiz.
Genetik mirasımız her zaman önemli olsa da sürdürülebilir basit yaşam tarzı değişiklikleri kaliteli ve güzel yaş almamızı sağlar. Hiçbir hekim hiçbir krem veya estetik uygulama tek başına kalıcı etki yapamaz. Günümüzde fonsiyonel ve bütüncül bakış açısıyla tıp, artık koruyucu yaklaşımları ön plana alarak sizi sağlıklı ve güzel yapmayı hedefliyor.
Detaylı değerlendirme ve bireysel tedavi programı için bizden destek alabilirsiniz. Oluşturma:
