Kalp sağlığı vitaminleri coq10
Hücreleriniz büyüme ve bakım için CoQ10 kullanır. Yaşlandıkça vücudunuzdaki CoQ10 seviyeleri azalır.
CoQ10 seviyelerinin ayrıca kalp hastalığı gibi belirli rahatsızlıkları olan kişilerde daha kalp sağlığı vitaminleri coq10 olduğu bulunmuştur. Koenzim Q10 et, balık ve tam tahıllarda bulunur.
Bununla birlikte, bu diyet kaynaklarında bulunan CoQ10 miktarı, vücudunuzdaki CoQ10 seviyelerini önemli ölçüde artırmak için yeterli değildir. Ek olarak, CoQ10 takviyesi, kapsüller, tabletler olarak mevcuttur.
CoQ10, belirli kalp rahatsızlıklarının yanı sıra migren ve Parkinson hastalığının tedavisine yardımcı olabilir. Belirli koşullar ve faaliyetler için Koenzim Q10 kullanımı üzerine yapılan araştırmalar şunları göstermektedir: Kalp sağlığı. CoQ10'un konjestif kalp yetmezliği semptomlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.
KoQ10, kırmızı et, karaciğer, yumurta, somon ve ton gibi yağlı balıklarda, tahıllar, yeşil yapraklı sebze ve meyvelerle alınabildiği gibi, besin takviyesi olarak, kapsül, tablet, sprey gibi değişik formlarda da kullanılabilir. Koenzim Q10 neden hayatımızda olmalı? Koenzim Q10 eksikliğinde, beyin, kalp, karaciğer, böbrekler, pankreas başta olmak üzere birçok organda gerek fonksiyonel gerekse organik bozukluklar ortaya çıkar; hücre yaşlanması ve ölümü hızlanır. C ve B vitaminleri, folik asit, selenyum, çinko gibi çok sayıda mineral ve faktörlerle birlikte, vücudun antioksidan savunmasını güçlendirir.
Bulgular karışık olsa da, CoQ10 kan basıncını düşürmeye kalp sağlığı vitaminleri coq10 olabilir. Bazı araştırmalar, diğer besinlerle birleştirildiğinde, CoQ10'un baypas ve kalp kapakçığı ameliyatı geçiren kişilerde iyileşmeye yardımcı olabileceğini de öne sürüyor. Parkinson hastalığı.
Araştırmalar, yüksek doz Koenzim Q10'un, hareketi etkileyen sinir sisteminin bu ilerleyici bozukluğunun erken aşamalarındaki insanlar için faydalı olabileceğini göstermektedir. Statin kaynaklı miyopati.
- Uygun güç dönüştürücüyü seçmek için cihazın watt değerini bilmek zorunludur.
- Koenzim Q kalp krizinden kayıp riskini azaltabilir Prof.
- Koenzim Q10 Nedir?
Bazı araştırmalar, CoQ10'un bazen statin almakla ilişkili kas zayıflığını hafifletmeye yardımcı olabileceğini tespit etmiştir. Son yıllarda yapılan bazı araştırmalar, Koenzim Q10'un baş ağrılarının sıklığını azaltabileceğini düşündürmektedir.
Fiziksel performans. CoQ10 enerji üretimine dahil olduğundan, fiziksel performansınızı artırabileceğine inanılıyor.
Ancak bu alandaki araştırmalar farklı sonuçlar vermiştir. Koenzim Q10 takviyeleri, konjestif kalp yetmezliği ve Parkinson hastalığı gibi durumların tedavisinde faydalı olabilir.
- Vücutta ATP adı verilen enerjinin vücudun tüm işlevlerini yerine getirmek için kullanıldığı düşünüldüğünde bazı kronik hastalıkların düşük Koenzim Q10 seviyelerine bağlı olması şaşırtıcı değildir.
- Yüksek tansiyon için idrar söktürücü olmayan ilaçlar
- Prof. Dr. Erdem Yeşilada / Koenzim Q kalp krizinden kayıp riskini azaltabilir
- CoQ10'un 9 Faydası!
- Gıda Takviyeleri ve Vitaminler: Koenzim Q10
CoQ10, birkaç yan etki ile güvenli kabul edilir. Ancak, kullanmadan önce doktorunuzun tavsiyesini almak ve gözetiminde kullanmak gerekmektedir. Koenzim Q10takviyeleri güvenli görünmektedir ve belirtildiği gibi alındığında çok az yan etki üretmektedir. Hafif yan etkiler şunları içerebilir: Üst karın ağrısı.
