Yüksek tansiyon ve dövüş sanatları
A Yazı Tipi "Tai Chi, doğru nefes alma, esneklik ve denge sağlayan yavaş hareketler kombinasyonu. Tai Chi'nin sağlığa çok yararlı olduğu, bu sporla ilgili yapılmış 47 eski araştırma incelenerek saptandı.
Amerikalı uzmanlar daha önce yapılmış 47 araştırmanın sonucunu inceleyerek, Uzakdoğu sporu Tai Chi'nin kronik hastalıklara iyi geldiğini ortaya koydu.
Eski bir Çin dövüş sanatı olan Tai Chi, denge kontrolü, esneklik ve kalp sağlığı kazandırarak, kalp ve multipl skleroz MS gibi hastalıklara iyi geliyor.
Yüksek Tansiyonu Anında Düşürüyor. Günde 1 Tane Yemeniz Yeterli !
Çin'de binlerce yıldır yapılan Tai Chi, doğru nefes alma teknikleri ve yavaş hareketlerle yüksek tansiyon ve dövüş sanatları özel duruşların bir kombinasyonu. Tai Chi yapanlar bu sporun hafıza, konsantrasyon, sindirim, denge ve esneklik açısından olumlu etkileri olduğunu söylüyor.
Yaşlılarda düşme azalıyor Uzmanların incelediği Çince ve İngilizce araştırmalar da, uygulayıcıların bu iddialarına tıbbi dayanaklar getiriyor. Uzmanlar Uzakdoğu'dan çıkıp ABD ve Avrupa ülkelerinde de yaygınlaşan Tai Chi'nin özellikle yaşlılar açısından büyük fayda sağlayabileceğini, bu sporu yapan yaşlı kişilerde düşme oranının az olduğunu belirtti.
Sağlığınız için ideal spor: Tai Chi
Ayrıca bu dövüş sanatının sağlıklı insanlara da faydası olduğu, acı, stres ve endişeyi azalttığı vurgulandı. Yine sağlıklı kişilerde kalp ve solunum fonksiyonları üzerinde olumlu etki yapan Tai Chi, baypas, kalp yetmezliği geçirmiş hastalarda ve yüksek tansiyon, romatizma, MS, akut miyokardiyal enfarktüs rahatsızlıkları olan kişilerde yarar sağlıyor.
Çin'deki hastanelerde tedavi destekleyici olarak yaygın şekilde kullanılan Tai Chi sporu, Britanya'daki bazı hastanelerde de uygulanıyor.
