Bir dizi yüksek tansiyon. Yüksek tansiyon full izle türkçe dublaj, tr-TR

İlaç almadan önce iki kere düşünün!

Yüksek tansiyonu düşüren 3 mucizevi içecek İlaç almadan önce iki kere düşünün! Yüksek tansiyonu düşüren 3 mucizevi içecek Yüksek tansiyon veya hipertansiyon konusunda şüpheleriniz varsa yapmanız gereken ilk şey beslenmenize dikkat etmektir.

İşlenmiş gıdalar, paketli ürünler ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmanız sadece en basit önlemlerdir. Uzmanlar, üç içeceğin de yüksek tansiyonu düşürdüğünü kanıtladı. Kalıcı yüksek tansiyon, kalp hastalığı gibi ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir dizi sağlık durumu riskinizi artırabilir.

Bazı gıdaların bir dizi yüksek tansiyon riskini düşürmeye yardımcı olma özelliği son günlerde sürekli gündemden olan bir konu. Son araştırmalar sadece yiyeceklerin değil, bazı içeceklerin de yüksek tansiyonu düşürdüğünü ortaya çıkardı.

Genellikle doymuş yağ oranı düşüktür.

Bu da kandaki zararlı kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Kalp krizi riskini azaltır.

Badem sütü yüksek tansiyon risklerini azaltmaya ve sağlıklı bir kalbi korumanıza yardımcı olan doğal omega-3 yağ asitleri içerir. Badem sütü ayrıca güçlü kaslar oluşturmaya, sağlıklı kan basıncını korumaya ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur, ancak takviye edilmediği sürece protein ve lif içermez.

Badem sütü ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok vitamin içerir: Kalsiyum.